Okulumuzda Fiziksel Aktivite ve Egzersiz Semineri Düzenlendi

Batman Mehmet Akif Ersoy Anadolu Lisesi olarak öğrencilerimizin sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanmalarını desteklemek amacıyla düzenlediğimiz seminerler kapsamında, Batman Sağlıklı Hayat Merkezi personeli Fizyoterapist Ahmet SARITOY tarafından “Fiziksel Aktivite ve Egzersizin Önemi” konulu bir seminer gerçekleştirildi.

Seminerde; fiziksel aktivitenin yaşam kalitesini artırmadaki rolü, düzenli egzersizin bedensel ve zihinsel sağlık üzerindeki olumlu etkileri, duruş bozuklukları ve masa başında uzun süreli oturmanın yol açabileceği problemler hakkında kapsamlı bilgiler verildi. Ayrıca, günlük hayatta kolayca uygulanabilecek basit egzersiz örnekleri de öğrencilere tanıtıldı.

Öğrencilerimiz seminer boyunca aktif katılım sağlayarak hem bilgi edindi hem de fizyoterapistimizle birebir etkileşim kurarak sorularını yöneltti. Etkinlik sonunda Fizyoterapist Ahmet SARITOY’a katkılarından dolayı teşekkür edildi.

Sağlıklı bireyler, sağlıklı bir gelecek için çıktığımız bu yolda bizlere destek veren Batman Sağlıklı Hayat Merkezi’ne ve Fizyoterapist Ahmet SARITOY’a teşekkür ederiz.